Il passaggio dall’estate all’autunno può indebolire la risposta immunitaria, rendendo l’organismo più vulnerabile ai malanni stagionali. Vitamina C, vitamina D, zinco e selenio sono nutrienti fondamentali per sostenere le difese naturali. Anche estratti vegetali come echinacea, propoli e rosa canina possono contribuire a migliorare la resistenza dell’organismo.

In farmacia è possibile trovare integratori specifici formulati per il supporto immunitario, adatti a diverse esigenze e fasce d’età. Il consiglio del farmacista aiuta a scegliere il prodotto più indicato, valutando stile di vita, alimentazione e periodo dell’anno. Una routine preventiva può favorire un autunno più sereno e protetto.