Passare molte ore davanti a computer, tablet e smartphone può favorire affaticamento visivo, secchezza, bruciore, mal di testa o visione temporaneamente offuscata. Tra le buone abitudini c’è la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda per 20 secondi un oggetto distante circa 6 metri, concedendo una pausa ai tuoi occhi.

Fai pause regolari, ricordati di sbattere le palpebre e posiziona lo schermo a una distanza confortevole, limitando riflessi e illuminazione eccessiva. Se i disturbi persistono o la vista resta offuscata, rivolgiti a un oculista. Per informazioni sui prodotti disponibili per il comfort oculare, puoi chiedere consiglio in farmacia.