Il sole estivo regala energia e buonumore, ma esporsi senza le dovute precauzioni può causare scottature, disidratazione e invecchiamento cutaneo precoce. Evita l’esposizione nelle ore centrali (12‑15), quando i raggi UV sono più intensi. Prediligi abiti leggeri in cotone o lino, cappelli a tesa larga e occhiali da sole con protezione UV certificata. Scegli una protezione solare adatta al tuo fototipo, applicala 20‑30 minuti prima dell’esposizione e riapplicala dopo il bagno.

Bevi regolarmente acqua o infusi non zuccherati e privilegia frutta e verdura di stagione ricche di acqua, come cocomero, melone e cetrioli. Per un sollievo immediato, tieni sempre con te uno spray rinfrescante a base di acqua termale o un gel all’aloe vera per lenire la pelle e ridurre la sensazione di calore. In farmacia troverai un’ampia gamma di solari, doposole e integratori specifici per proteggere pelle e benessere in estate. Passa a trovarci per un consiglio personalizzato.